Estamos em um momento delicado. Quarentena, longe de quem gostamos, das nossas atividades diárias.
Enfim, hoje trazemos 10 dicas para quem pode estar em casa. E, sempre bom lembrar, fica em casa!
Dicas Para Quem Está Em Quarentena
Veja o infográfico acima!
É um bom resumo das dicas aqui expostas. Abaixo trarei algumas ideias!
Proteja-se e mantenha a economia girando
Neste momento de pandemia é muito importante manter o autocuidado, pois não só temos a auto-responsabilidade, como também responsabilidade com o outro. O COVID-19 é um vírus de fácil disseminação, então é preciso que cada um faça sua parte.
Sobre você:
- Higienize as mãos: lave bem as mãos ou utilize álcool em gel. Se você não tiver acesso ao álcool em gel ou 70, separe uma garrafa d’água e sabão na bolsa para lavar as mãos caso precise sair de casa;
- Quando sair, utilize máscara;
- Opte pelas máscaras de pano. Deixe as descartáveis para os profissionais da saúde;
- Ao chegar em casa, troque suas roupas e, de preferência, tome um banho para se higienizar;
- Cuide da sua imunidade: Alimente-se bem e cuide de sua saúde física e mental. É bom lembrar que, infelizmente, nem todos têm acesso à alimentação básica. Então, faça o que puder, veja o que pode ser doado, se há pontos de coleta de alimentos ou doações na sua cidade;
- Cuide da saúde mental.
Sobre a economia:
- Compre no comércio local e divulgue serviços de conhecidos: Veja comércios próximos à sua casa que estejam abertos, principalmente os comércios menores;
- Pesquise estabelecimentos que realizam entregas próximos à sua casa;
- Higienize todos os alimentos e/ou embalagens que chegam em sua casa com água e sabão, secar bem e armazenar adequadamente;
Pense em comunidade
Você não é do grupo de risco? Veja se algum vizinho ou parente que seja do grupo do risco precisa de ajuda para fazer compras. Ajude como puder!
Utilize a tecnologia
Agora, mais do que nunca, devemos usar a tecnologia ao nosso favor.
- Utilize o internet banking para pagar suas contas;
- Veja serviços e produtos pelas redes sociais;
- Utilize as redes sociais para manter contato com pessoas importantes para você;
- Aproveite para estudar, se divertir ou até mesmo trabalhar.
Fim do Texto Sobre Dicas Para Você Que Está Em Casa
Gostou do nosso texto? Obrigada por ler até aqui. Caso queiram outros conteúdos comenta aqui embaixo. Até mais! =D
