Receita de Crepioca uma aliada para sua dieta
Olá amigos, tudo bem???
Mais uma semana se inicia e como vocês já sabem toda segunda feira é dia de dividir com vocês dicas de saúde e bem estar, com a chegada do verão e a chegada do fim de ano, as pessoas focam mais na dieta para ficar bem na foto literalmente. Como vocês sabem eu não estou de dieta e sim estou na busca por uma vida mais saudável e é claro que quero perder peso, mas quero que seja uma consequência e não uma obsessão. Nem sempre é fácil ter uma alimentação saudável, muitas vezes por falta de informação não experimentamos receitas saudáveis e deliciosas. Foi pensando nisso que decidi dividir com vocês a receita de uma tapioca gostosa e super aliada da saúde.
Na verdade com a mesma receita eu fiz dois tipos tapioca, muito fácil e rápido para se preparar.
Na primeira receita de tapioca você vai precisar de:
Em uma caneca ou vasilha pequena, você deve colocar a tapioca, o ovo inteiro e a chia. Depois disso você deve misturar tudo com o auxilio de um Garfo. Coloque também um pitada de sal e orégano.
Depois pegue uma frigideira antiaderente e pré aqueça e despeje o conteúdo da caneca na frigideira espere um pouco e vire como se fosse uma panqueca. Desligue o fogo e reserve.
Ingredientes para rechear:
Você pode rechear com, frango desfiado ou com queijo ou com presunto e queijo. Conforme desejar.
Para rechear a minha tapioca eu usei presunto picado , queijo picado, tomate picado e uma pitada de orégano.
Misturei tudo e despejei por cima da tapioca que estava na frigideira, depois dobrei ela ao meio e aqueci os dois lados dela para derreter o queijo.
Depois de aquecer dos dois lados é só colocar em uma prato e se deliciar com essa maravilha.
Outro jeito de fazer a tapioca que fica uma delicia é quase do mesmo jeito, pegue uma caneca coloque colheres de tapioca, uma clara de ovo ( sem a gema desta vez), coloque colheres de água, tempere á gosto. Bata tudo com um garfo e despeje em uma frigideira antiaderente. Ai o modo de preparar é mesmo que ensinei a na receita anterior. O recheio você pode usar o mesmo que sugeri na receita anterior.
Então pessoal, o que acharam das receitas de tapioca???
Quem fizer alguma das receitas, pode me enviar que vou publicar na fan page do blog.
Beijinhos e até a próxima!!!
ai que delicia! uma bela tapioca bem recheada assim é td de bom hein
tofucolorido.blogspot.com
facebook.com/blogtofucolorido
Hmm que delícia!!
Eu amo tapioca, mas aqui eu como ela gordurosa mesmo, com leite condensado e côco.
Beijos!
Blog Pam Lepletier / Canal / Instagram
Nossa, que delicia. Aqui em casa sempre preparamos tapioca tbm.
Beijos
Adri
mamaesfacilidadesedicas.com
Ai meu Deus ficou lindaaa! Eu amo tapioca mas recheiada eu nunca comi! Já anotei rsrs! Bjs
Oi minha flor
amei a receitinha, deu uma fome vou anotar
essa receitinha para fazer 😉
bjss
Batom&Blush | marilisdasilvadutra.blogspot.com.br/|
Ai mds que delícia, ficou com cara de pizza Haha sempre faço tapioca, mas a tradicional mesmo e fiquei com água na boca dessa que você ensinou!
Beijos, Teorema Adolescente
Humm nessa pizza deve ter ficado muito bom mesmo!
Hummmm que delíciaaaa!!!!!
Vai pro meus favoritos! 😉
Bjinhos,
Cris.
Blog / IG / Fan Page
Amo tapioca, aqui eu geralmente compro não
faço não, mais vou tentar
Linda Semana
beijokas da Nanda
Mamãe de Duas
Google+Nanda
Ficaram com uma aparência maravilhosas.
Nem parece massa de tapioca, porque as minhas ficam secas.
Vou tentar fazer igual a essa para mim.
Bjinhos.
prosaamiga.com.br
Aqui em casa consumimos demais eu adoro, purinha feita na frigideira com leite condensado então, nossa, fica muito bom…
Abraços!
pipocasemaquarela.com
Hum deve ter ficado uma delícia, só de olhar já estou aqui querendo comer. Adoro tapioca e na feira perto do trabalho é sagrado uma de queijo bem quentinha de manhã com café!!! Quinta feira me aguarde. Amei a receitinha a receitinha turbinada com a Chia.
Bjos Alê e suas Singularidades
aleesuassingularidades.blogspot.com.br/
Fiquei com vontade de comer gentem. kkk
Nunca fiz assim, acho que vou experimentar. Bjão
blogdajeu.com.br
Caramba que delicia, to com muita vontade aggora, e parece tao facil fazer 😀
acredita que nunca comi tapioca… mas esse sua receita parece que ficou MARA, vou ter que me animar e fazer para experimentar.
Bjs
Eu adoro, muito bom! Bjo
humm que delícia, amo tapioca mas nunca comi desse tipo.
Irei fazer aqui em casa.. Amo receita fácil.
Beijos
Eu amo tapioca… Faz tempo que não como :/
Deu até vontade rs
B eijos
Deve ser uma delicia, nunca fiz tapioca vou comprar pra faze essa delicia
Bjs
mamaenathan.blogspot.com
Eita que delicia, mas eu sou na tapioca tradicional sem recheio. Ai deu fome 🙂
beijos
Geri Ferreira
encantodemeninablog.com
Ainnnn Meu Deus que cara boa!!!
Nunca pensei em fazer assim, vou testar…hehehehe
Beijão :*
estiloaqualquercusto.com
Amo a tapioca, essa receita que vc fez conhecemos aqui como crepioca…
Gosto dos dois jeitos,acho a tapioca mais leve!
Essas com ovo são as chamadas crepiocas né?
Eu geralmente como a tapioca branquinha tradicional somente com manteiga e café… uma delicia nordestina! <3
Curti as receitas e vou tentar pra inovar
Beijos
doce-feito-pimenta.blogspot.com
Não sou fã de tapioca. Mais a su e diferente, ei sou uma que não consigo me ma ter na dieta AFF! Suas receitas me fizeram ficar com água na boca rsrs bjkas
parece que ficou uma delicia, gostei muito, vou fazer aqui em casa, depois te conto! Bjos
Tatty Nunes – Mãe de Primeira Viagem
Huuuum….
Me pareceu ótimo, fiquei com água na boca!!!
Bjs
satisfashionbrazil.com
Deu água na boca, super prático de fazer!
E realmente a tapioca está liberada na dieta!
Oh delícia, bjs
Que receitinha bacana! Amo tapioca! Vou fazer com certeza! bjs
aaaaaai parece ser mt bom mesmo, mas n estou comendo ovo ))))))))))))))): mas ótima dica pra quem esta com tudo!!!
Adoro tapioca, principalmente recheada com frango e queijo. É uma delicia. bjs
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