Receita de Crepioca uma aliada para sua dieta
Olá amigos, tudo bem???
Mais uma semana se inicia e como vocês já sabem toda segunda feira é dia de dividir com vocês dicas de saúde e bem estar, com a chegada do verão e a chegada do fim de ano, as pessoas focam mais na dieta para ficar bem na foto literalmente. Como vocês sabem eu não estou de dieta e sim estou na busca por uma vida mais saudável e é claro que quero perder peso, mas quero que seja uma consequência e não uma obsessão. Nem sempre é fácil ter uma alimentação saudável, muitas vezes por falta de informação não experimentamos receitas saudáveis e deliciosas. Foi pensando nisso que decidi dividir com vocês a receita de uma tapioca gostosa e super aliada da saúde.
Na verdade com a mesma receita eu fiz dois tipos tapioca, muito fácil e rápido para se preparar.
Na primeira receita de tapioca você vai precisar de:
Em uma caneca ou vasilha pequena, você deve colocar a tapioca, o ovo inteiro e a chia. Depois disso você deve misturar tudo com o auxilio de um Garfo. Coloque também um pitada de sal e orégano.
Depois pegue uma frigideira antiaderente e pré aqueça e despeje o conteúdo da caneca na frigideira espere um pouco e vire como se fosse uma panqueca. Desligue o fogo e reserve.
Ingredientes para rechear:
Você pode rechear com, frango desfiado ou com queijo ou com presunto e queijo. Conforme desejar.
Para rechear a minha tapioca eu usei presunto picado , queijo picado, tomate picado e uma pitada de orégano.
Misturei tudo e despejei por cima da tapioca que estava na frigideira, depois dobrei ela ao meio e aqueci os dois lados dela para derreter o queijo.
Depois de aquecer dos dois lados é só colocar em uma prato e se deliciar com essa maravilha.
Outro jeito de fazer a tapioca que fica uma delicia é quase do mesmo jeito, pegue uma caneca coloque colheres de tapioca, uma clara de ovo ( sem a gema desta vez), coloque colheres de água, tempere á gosto. Bata tudo com um garfo e despeje em uma frigideira antiaderente. Ai o modo de preparar é mesmo que ensinei a na receita anterior. O recheio você pode usar o mesmo que sugeri na receita anterior.
Então pessoal, o que acharam das receitas de tapioca???
Quem fizer alguma das receitas, pode me enviar que vou publicar na fan page do blog.
Beijinhos e até a próxima!!!
