Termogênicos que aceleram o metabolismo

Alimentos e produtos termogênicos aceleram o metabolismo e aceleram a perda de peso

Olá amigos, tudo bem???
Hoje a dica de saúde e bem estar é sobre termogênicos.

pesquisei mais sobre o assunto e vim compartilhar com vocês, sobre os benefícios do termogênicos e sobre as contra indicações.

Os Termogênicos são muito utilizados atualmente no combate contra a obesidade e o excesso de peso. Sua função é acelerar o metabolismo proporcionando o aumento de queima calórica diária
Com a ação termogênica capaz de transformar em energia as calorias advindas de gordura corporal e de alimentos, o Termogênico auxilia na medida em que aumenta significativamente a taxa metabólica do organismo, ou seja, acelera o período que o corpo leva para queimar as calorias adquiridas.

Composição dos termogênicos:
Alguns dos componentes mais encontrados no medicamento são os chás verdes, guaraná, cafeína, anidra, taurina, quitosana, inositol, extrato de laranja amarga, além de proteínas e minerais, por exemplo, o cromo e o magnésio. 
Como os termogênicos agem?
Esses produtos auxiliam de maneira muito eficaz no emagrecimento, e são capazes de proporcionar a elevação da energia na hora de praticar exercícios físicos. 
Consumo:
Existem diversos alimentos termogênicos, porém, existem também cápsulas conhecidas como remédios naturais para perder peso. 
Chá Verde: 
Gengibre:
Chá de Hibisco: durante a digestão, ele aumenta a temperatura do corpo e também, do metabolismo. Sendo assim, é preciso beber 1 litro de chá feito com 1 colher de sopa dessa flor.
Termogênicos em cápsulas:
Existem cápsulas termogênicas industrializados ou naturais. 
Contra Indicações:
Em alguns termogênicos pode ser encontrada até mesmo a pimenta como um de seus componentes.

Aliás, o uso do produto dever ser aliado a pratica de atividades físicas além de uma dieta balanceada, de baixo teor calórico e com acompanhamento de um médico de confiança, isto por que, o uso dos termogênicos associados a uma reeducação alimentar e ao inicio de uma vida mais ativa e longe do sedentarismo fazem com que os resultados sejam potencializados e o emagrecimento seja alcançado de maneira mais rápida e segura.

Conheça alguns alimentos Termogênicos:
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Pimenta Vermelha: 
ela é a rainha entre os termogênicos. Com apenas 3 gramas desse legume por dia, haverá um aumento de até 20% das funções metabólicas. E como é rica em capsaicina, aumenta a quebra de gordura e do tecido adiposo. Pode ser consumida em pratos quentes e em saladas.

do mesmo modo que a pimenta vermelha, promove a aceleração do metabolismo e a queima de gordura para transformá-la em energia. 
5 xícaras por dia são o suficiente para conhecer os seus resultados, mas cuidado para não ingeri-las à noite, caso sofra de insônia, porque são ricas em cafeína.

Canela: 
Além de aumentar consideravelmente o metabolismo, a canela tem cálcio mineral, que também ajuda no emagrecimento.

O gasto calórico com essa raiz pode aumentar em até 10% com apenas 2 fatias pequenas, que podem ser acrescentadas a cozidos ou bebidas como chá.

Você pode encontrar os naturais em lojas de manipulação, lojas de produtos naturais ou em clínicas de estética. 


A composição das cápsulas naturais podem variar de acordo com cada  fabricante, então consulte seu médico antes de consumi – las

ANVISA chegou a proibir estes remédios porém, todos passaram por reformulações em suas composições. 
Agora você pode encontrá-los em academias , sites de produtos naturais e lojas de suplementos.

Apesar de seus benefícios, os termogênicos devem ser evitados por quem sofre de hipertireoidismo porque esse grupo já tem o metabolismo elevado, o que levaria à queima de massa muscular ao invés de gordura.
Gestantes, hipertensos, cardiopatas, crianças e pessoas com alergias e úlceras não devem consumi-los em excesso, visto que podem causar nelas hipoglicemia, nervosismo, taquicardia, insônia e aumento de pressão arterial.
Então pessoal, já conheciam os termogênicos?? 
Já fizeram uso de alum termogênico??
Quem quiser conferir outras dicas de saúde e bem estar é só clicar AQUI
Beijinhos e uma ótima semana a todos!!!

21 Comments

  1. Unknown 19 de janeiro de 2015
  2. Mamães Facilidades e Dicas 19 de janeiro de 2015
  3. Lucimar da Silva Moreira 19 de janeiro de 2015
  4. Jaqueline 19 de janeiro de 2015
  5. Anônimo 19 de janeiro de 2015
  6. Unknown 20 de janeiro de 2015
  7. Unknown 20 de janeiro de 2015
  8. Prosa Amiga 20 de janeiro de 2015
  9. Iara Netto 20 de janeiro de 2015
  10. www.maesemfronteiras.com.br 20 de janeiro de 2015
  11. Unknown 20 de janeiro de 2015
  12. Alê Leca 20 de janeiro de 2015
  13. Anônimo 20 de janeiro de 2015
  14. Blog Ariane Baldassin 20 de janeiro de 2015
  15. Unknown 20 de janeiro de 2015
  16. Unknown 20 de janeiro de 2015
  17. Unknown 21 de janeiro de 2015
  18. Tititi da Dri 21 de janeiro de 2015
  19. Lorena Oliveira 22 de janeiro de 2015
  20. Unknown 22 de janeiro de 2015
  21. Patricia Charleaux 23 de janeiro de 2015

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