4 Receitas de picolé caseiro, saudável e super fácil de preparar:
Com o verão chegando nada melhor para ajudar a refrescar do que um picolé não é
verdade?!
Vamos combinar que existem muitos tipos de picolénada saudável e bastante caro. É por
isso que hoje venho compartilhar com vocês algumas receitas de picolé saudável com
pouca caloria, todos muito práticos e rápidos de fazer em casa.
Ficou curioso (a)???? Então vem comigo que te mostro tudinho!!!!
Receita de picolé de mix frutas:
Olha só que lindo esse picolé de frutas, sem falar que só de olhar a foto já da vontade
de provar.
Ingredientes necessários para fazer o picolé de mix de frutas:
>>> 2 xícaras de frutas picadas de sua preferência, eu gosto de usar o morango, kiwi,
manga e uva.
>>> Suco de laranja natural ou água de coco, eu particularmente prefiro a água de coco!
Modo de fazer o picolé de mix de frutas:
Pegue as frutas que você escolheu e pique no tamanho que você desejar.
Coloque as frutas picadas nas formas de picolé e acrescente a água de coco ou o suco de
laranja até cobrir os recipientes.
Coloque no freezer, espere congelar e sirva.
Picolé de iogurte com banana e morango
Ingredientes necessários para fazer o picolé de iogurte com banana e morango:
>>>1 pote de iogurte natural>>> 6 morangos>>> 5 bananas.
Modo de Preparo:
Descasque as bananas corte em rodelas. lave os morangos pique e reserve.
Bata as bananas, morangos e iogurte no liquidificador.
Coloque nas forminhas e finalize com os palitos.
Coloque no freezer até que fiquem gelados.
Picolé de mamão papaia com iogurte:
Ingredientes necessários para fazer o picolé de mamão papaia com iogurte:
>>>1 pote de iogurte natural desnatado
>>> 2 xícaras de mamão papaia picado.Modo de Preparo:
Coloque o iogurte no freezer e quando estiver congelado coloque no liquidificador com
mamão papaia e liquidifique até adquirir uma consistência cremosa.
Coloque em forma de picolé, depois leve para o congelador.
Receita de Picolé de manga diet
Esse picolé é ideal para quem é diabético ou esta de dieta e não quer abrir mão de uma
sobremesa gostosa!
Ingredientes necessários para fazer o picolé de manga diet:
>>> Mangas madura, descascada e picada
>>> 1 ½ colher (sopa) de adoçante
>>> ½ xícara (chá) de creme de leite (100 ml)
Modo de preparar:
Bata a manga no processador ou no liquidificador até obter um creme.
Passe-o pela peneira para retirar os fiapos.
Acrescente o adoçante e o creme de leite, e despeje esse creme dentro das cavidades de
uma forma de picolés.
Espete palitinhos de madeira e leve ao congelador por pelo menos 4 horas antes de
servir ou até congelar completamente.
Espero que vocês tenham gostado das receitas de picolé caseiro!
Beijocas e um ótimo final de semana!!!
