7 dicas para ajudar a aliviar os gases do bebê e a cólica
Olá mamãe e papais de plantão, tudo bem??
Hoje venho falar sobre um problema que muitos bebês tem e muitas vezes não sabemos como lidar.
Como mãe de primeira viagem, sofria muito ao ver meu tinha uma dor e não sabia o que era. Muitas vezes eram gases fortes e eu não sabia como acalmar apesar de saber que era normal.
Os gases no bebê, geralmente surgem duas semanas após o nascimento, devido ao intestino dele ainda ser imaturo e estar em desenvolvimento.
No entanto, algumas dicas simples como cuidados na alimentação e massagem na barriga do bebê podem ajudar a diminuir os gases e a aliviar a dor e o desconforto do bebê causados pelas gases.
Confira sete dicas para ajudar a aliviar os gases do bebê:
1º dica: Massagear a barriga do bebê –
A massagem é ótima para aliviar os gases.
Você deve massagear a barriga do bebê em movimentos circulares. Além disso, também ajuda dobrar os joelhos do bebê e levá-los contra a barriga fazendo alguma pressão ou imitar as pedaladas da bicicleta com as pernas do bebê.
2ª dica: A mãe deve diminuir a ingestão de alimentos que provocam gases –
Para diminuir os gases no bebê que é amamentado a mãe deve experimentar reduzir a ingestão de alimentos que provocam gases.
Os alimentos que provocam gases são: feijão, grão-de-bico, ervilha, lentilha, milho, repolho, brócolis, couve-flor, couve de bruxelas, pepino, nabo, cebolas, maçã crua, abacate, melão, melancia ou ovos, por exemplo.
3ª dica: Preparar adequadamente o leite do bebê –
Quando o bebê não é amamentado no peito, deve preparar-se o leite do bebê de acordo com as instruções que vêm no rótulo da embalagem do leite, pois se for colocado pó a mais na preparação do leite, o bebê pode ficar com gases e até prisão de ventre.
4ª dica: Dar mais água para o bebê –
Quando o bebê é alimentado com leite de lata ou quando inicia a alimentação com sólidos deve beber água para ajudar a diminuir os gases e facilitar a expulsão das fezes.
5 ª dica: Preparar corretamente os mingaus –
Os gases no bebê também podem ser provocados por se colocar farinha a mais na preparação dos mingaus, e por isso deve seguir-se sempre as instruções que vêm no rótulo da embalagem.
Além disso, é importante também variar os mingaus e incluir mingau de aveia que é rico em fibra e ajuda a regular o funcionamento do intestino.
Além de seguir estas dicas, também é importante quando o bebê iniciar a alimentaçãosólida, dar para ele alimentos ricos em fibras como purêsde legumes e frutas como abóbora, chuchu, cenoura, pera ou banana, por exemplo.
6ª dica: Se o bebê usa mamadeira de forma correta-
Se você dá mamadeira para o bebê, tenha certeza de que ele não está engolindo ar.
Veja se o furo do bico não está muito grande, e mantenha a mamadeira sempre bem levantada, com o bico totalmente preenchido de leite. Procure os bicos anatômicos e elaborados exatamente para diminuir a entrada de ar enquanto a criança mama.
7ª dica: Bolsa de água quente:
Tente colocar uma bolsa de água quente na barriga do bebê (sempre envolta numa toalha e com muito cuidado para não queimar o bebê, que tem a pele extra-sensível).
