Mais uma semana se inicia e como vocês já sabem segunda feira é dia de dicas de Saúde e Bem Estar e a dica de hoje é sobre as cápsulas de óleo de chia Schraiber que recebi a algumas semanas e hoje depois de testa las eu venho dividir minha experiência com vocês, que assim como eu estão na busca de uma vida mais saudável.
Apresentação: Frasco com 90 cápsulas de 500 mg. A semente de Chia foi conhecida por suas propriedades saudáveis ao longo de séculos, quando era usada como alimento básico por nativos americanos do México e do sudoeste americano. O óleo de chia em cápsulas Schraiber pode ser usado como uma peça única de qualquer plano de dieta. A semente de Chia ajuda a construir músculos e outros tecidos e é conhecida por ajudar na digestão humana. É fonte de vitamina B, cálcio, fósforo, zinco, cobre, magnésio, potássio e proteína que são nutrientes indispensáveis para o bom funcionamento do organismo, além de proporcionar emagrecimento de forma natural e saudável. É também uma fonte de Ômega 3 que elimina a necessidade de se utilizar antioxidantes artificiais. Os altos teores de proteína e gordura da Chia prolongam a saciedade devido ao retardo no esvaziamento gástrico e secreção de hormônios intestinais. O Óleo da Semente de Chia é rico em flavonol, estudos indicam que um alto consumo de alimentos e bebidas ricos em flavonol pode proteger contra enfermidades cardiovasculares.O óleo desta semente é uma das maiores fonte vegetais de ômega 3, um ácido graxo essencial.
Benefícios para a saúde:
Possui uma da maiores quantidades de ômega-3 de origem vegetal, superando até mesmo a linhaça, famosa pelos ômegas que possui. o ômega-3 é o ácido graxo , que reverte o processo inflamatório e restabelece a atividade celular. regula os níveis de leptina (hormônio que age no sistema nervoso central, em particular no hipotálamo, inibindo o consumo alimentar e estimulando o gasto energético), o ômega-3 favorece ainda mais o controle do apetite.
AUXILIA:
Diminuição das as taxas de colesterol ruim, o LDL
controle do apetite
Reforço imunológico
Aumento da Energia
Saúde gastro-intestinal
Saúde óssea
Saúde da Próstata
Sugestão de uso: Ingerir 2 cápsulas, 2 a 3 vezes ao dia. Ingerir antes das principais refeições, com auxílio de 250 ml (1 copo) de água.
Minha Opinião:
Eu já conhecia e já faço uso da Chia á algum tempo, sou super fã. Claro que todos produtos que eu faço uso é com a orientação do meu médico ele me auxilia na escolha e na forma de usar que se encaixe no meu dia- a- dia.
A chia tem também um beneficio que me agrada e muita que é de saciar a fome e tirar um pouco da ansiedade.
As cápsulas não tem cheiro, são fáceis de ser engolidas e não agride o estômago.
Eu faço uso de 2 cápsulas por dia antes das principais refeições.
