Dicas de alimentos saudáveis e ainda por cima gostoso para sua saúde e sua dieta
Olá amigos, tudo bem???
Hoje a dica de saúde e bem estar é sobre dicas de alimentos saudáveis e ainda por cima gostosos para assim não ter que sair da dieta.
ANatue que é uma grande parceira do blog, sempre manda vários tipos de produtos para eu provar e dizer para vocês a minha opinião sobre eles, ainda por cima a Natue me da aquela forcinha para me manter firme e forte na minha RA.
Alfarroba com Creme de Avelã
Alfarroba com creme de avelã da Carob House
A Alfarroba com Creme de avelã da Carob House é um produto que utiliza como matéria-prima a alfarroba, que significa carob em inglês.
Fruto de uma árvore originária da costa do mediterrâneo, a alfarroba possui coloração marrom escura, sabor adocicado e a aparência semelhante à vagem do feijão.
Esta vagem é torrada e moída e a partir daí é feito um pó, que substitui o cacau e apresenta sabor e aspecto semelhantes, tornando-se uma excelente alternativa ao chocolate.
Dentre os benefícios do consumo de alfarroba em relação aos chocolates convencionais, podemos citar:
A alfarroba dispensa o uso de açúcar, pois já possui glicose, frutose e sacarose naturalmente, que conferem sabor doce ao produto.
Além disso, o Creme de avelã da Carob House pode ser consumido por celíacos, pessoas que apresentam intolerância à lactose, alergia ao leite de vaca e cacau, ou para qualquer pessoa que procure uma alimentação mais saudável e sem alimentos possivelmente alergênicos, uma vez que este produto é isento de glúten, lactose ou qualquer outro produto de origem animal.
Além disso, é indicado também para diabéticos.
Minha Opinião sobre Alfarroba com creme de avelã:
Eu confesso que não conhecia, mas já tinha lido sobre ele no blog de uma amiga.
Achei super gostoso e muito parecido com Nutella, ótimo para quando estamos com vontade de comer aquele doce é uma ótima opção e ainda por cima uma ótima opção entre os alimentos saudáveis.
Encontre Alfarroba com creme de avelã AQUI
Cookie Integral, Coco
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Cookie integral de coco da Jasmine
As fibras são essenciais para o bom funcionamento do intestino e também podem colaborar para a redução do colesterol no sangue, diminuição da absorção das gorduras no organismo, aumento da saciedade, ajudando em dietas de redução de peso, estímulo à mastigação, limpando os dentes e melhorando o hálito.
O coco que está presente no cookie é rico em vitaminas (especialmente em vitamina E), minerais e ácidos graxos saturados na forma de triacilgliceróis de cadeia média, sendo fonte principalmente de ácido láurico que possui ação protetora no nosso sistema imunológico. Ainda contém ácido oleico e o ácido linoleico. O ácido graxo de cadeia média (TCM) é rapidamente metabolizado pelo organismo, acelerando a queima de calorias, o que nos ajuda no processo de emagrecimento.
O coco ainda contém fibras que ajudam na possível redução do colesterol e no aumento da sensação de saciedade.
Os cookies ainda apresentam teor reduzido de sódio em sua composição, o que ajuda nos cuidados com a pressão arterial, possibilitando ainda mais uma opção de alimentação saudável e equilibrada.
Minha opinião sobre o Cookie integral de coco:
Eu adorei, ele é super macio e gostoso.
Com certeza é mais uma ótima opção entre os alimentos saudáveis e gostosos.
Encontre AQUI
Então pessoal, o que acharam das dicas de alimentos saudáveis para ajudar a manter a sua dieta??
Eu adorei e super recomendo!!!
Beijinhos e uma ótima semana!!
