Alimentos saudáveis e gostosos para sua dieta

Dicas de alimentos saudáveis e ainda por cima gostoso para sua saúde e sua dieta

Olá amigos, tudo bem???

Hoje a dica de saúde e bem estar é sobre dicas de alimentos saudáveis e ainda por cima gostosos para assim não ter que sair da dieta.

ANatue que é uma grande parceira do blog, sempre manda vários tipos de produtos para eu provar e dizer para vocês a minha opinião sobre eles, ainda por cima a Natue me da aquela forcinha  para me manter firme e forte na minha RA.

Alfarroba com Creme de Avelã


Alfarroba com creme de avelã da Carob House

A Alfarroba com Creme de avelã da Carob House é um produto que utiliza como matéria-prima a alfarroba, que significa carob em inglês. 

 Fruto de uma árvore originária da costa do mediterrâneo, a alfarroba possui coloração marrom escura, sabor adocicado e a aparência semelhante à vagem do feijão. 

Esta vagem é torrada e moída e a partir daí é feito um pó, que substitui o cacau e apresenta sabor e aspecto semelhantes, tornando-se uma excelente alternativa ao chocolate.

Dentre os benefícios do consumo de alfarroba em relação aos chocolates convencionais, podemos citar:

A alfarroba dispensa o uso de açúcar, pois já possui glicose, frutose e sacarose naturalmente, que conferem sabor doce ao produto.
Além disso, o Creme de avelã da Carob House pode ser consumido por celíacos, pessoas que apresentam intolerância à lactose, alergia ao leite de vaca e cacau, ou para qualquer pessoa que procure uma alimentação mais saudável e sem alimentos possivelmente alergênicos, uma vez que este produto é isento de glúten, lactose ou qualquer outro produto de origem animal. 

Além disso, é indicado também para diabéticos.

Minha Opinião sobre Alfarroba com creme de avelã:

Eu confesso que não conhecia, mas já tinha lido sobre ele no blog de uma amiga.

Achei super gostoso e muito parecido com Nutella, ótimo para quando estamos com vontade de comer aquele doce é uma ótima opção e ainda por cima uma ótima opção entre os alimentos saudáveis.

Encontre Alfarroba com creme de avelã AQUI

Cookie Integral, Coco

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Cookie integral de coco da Jasmine

As fibras são essenciais para o bom funcionamento do intestino e também podem colaborar para a redução do colesterol no sangue, diminuição da absorção das gorduras no organismo, aumento da saciedade, ajudando em dietas de redução de peso, estímulo à mastigação, limpando os dentes e melhorando o hálito.
O coco que está presente no cookie é rico em vitaminas (especialmente em vitamina E), minerais e ácidos graxos saturados na forma de triacilgliceróis de cadeia média, sendo fonte principalmente de ácido láurico que possui ação protetora no nosso sistema imunológico. Ainda contém ácido oleico e o ácido linoleico. O ácido graxo de cadeia média (TCM) é rapidamente metabolizado pelo organismo, acelerando a queima de calorias, o que nos ajuda no processo de emagrecimento.
O coco ainda contém fibras que ajudam na possível redução do colesterol e no aumento da sensação de saciedade.
Os cookies ainda apresentam teor reduzido de sódio em sua composição, o que ajuda nos cuidados com a pressão arterial, possibilitando ainda mais uma opção de alimentação saudável e equilibrada.

Minha opinião sobre o Cookie integral de coco:

Eu adorei, ele é super macio e gostoso. 

Com certeza é mais uma ótima opção entre os alimentos saudáveis e gostosos.

Encontre AQUI

Então pessoal, o que acharam das dicas de alimentos saudáveis para ajudar a manter a sua dieta??

Eu adorei e super recomendo!!!

Beijinhos e uma ótima semana!!

23 Comments

  1. Unknown 14 de abril de 2015
  2. brindesedicasdanandoca 14 de abril de 2015
  3. Suzi Gomes 14 de abril de 2015
  4. Unknown 14 de abril de 2015
  5. Jaqueline 14 de abril de 2015
  6. Alécia Magalhães 15 de abril de 2015
  7. Ale Freitas 15 de abril de 2015
  8. Nanna Barbieri 15 de abril de 2015
  9. Bruna de Paula 15 de abril de 2015
  10. Unknown 15 de abril de 2015
  11. Luanna Silva 15 de abril de 2015
  12. Commaosdeseda By Midian.L.S.F 15 de abril de 2015
  13. Unknown 15 de abril de 2015
  14. Unknown 15 de abril de 2015
  15. Carol Mello 15 de abril de 2015
  16. Celly 15 de abril de 2015
  17. Jeane Carneiro 15 de abril de 2015
  18. Lucimar da Silva Moreira 15 de abril de 2015
  19. Unknown 15 de abril de 2015
  20. Andressa Gusmão 16 de abril de 2015
  21. Unknown 16 de abril de 2015
  22. Unknown 17 de abril de 2015
  23. Unknown 17 de abril de 2015

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