A importância da suplementação de vitamina C na alimentação infantil

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Pediatras recomendam que crianças de 4 a 8 anos consumam cerca 30  miligramas* ao dia

Os pais sempre ouvem nos consultórios pediátricos que seus filhos precisam ter uma alimentação balanceada e rica em nutrientes para que o desenvolvimento do organismo seja saudável. Entre as vitaminais e minerais fundamentais para as crianças, destaca-se a vitamina C, ou ácido ascórbico, responsável por várias reações metabólicas no corpo. Apesar de ser uma substância orgânica fundamental, ela não é fabricada pelo organismo. Portanto, as formas de obtê-la são por meio de dieta equilibrada ou por suplementação vitamínica.
A vitamina C influencia a saúde das crianças de diversas formas. É preciso ingerir a quantidade certa, pois tanto o consumo em baixa quantidade quanto em excesso podem ser prejudiciais à saúde. O nutriente auxilia na proteção das paredes dos vasos sanguíneos e na absorção do ferro no organismo. Além disso, participa da produção do colágeno e na conversão do colesterol em ácidos biliares – que ajudam na digestão de gorduras. Ainda é um poderoso antioxidante, protegendo as células de danos causados pelos radicais livres.
O nutriente também ajuda a prevenir infecções, a amenizar os sintomas de resfriados e evita o escorbuto, doença caracterizada pela carência de vitamina C que causa fraqueza, inflamação nas gengivas e fortes hemorragias. A deficiência de vitamina C pode provocar insônia e nervosismo nas crianças, dores nas juntas e alteração nos dentes em casos mais graves.
Confira os principais benefícios que a vitamina C traz para o organismo:
  • Fortalece os vasos sanguíneos e ajuda a preservar a integridade cardiovascular;
  • Auxilia nas funções de neurotransmissores;
  • Ajuda a manter o bom funcionamento do sistema imunológico;
  • Auxilia a formação óssea saudável;
  • Promove uma melhor absorção de  ferro pelo organismo (captação e liberação);
  • Protege o DNA de danos oxidativos;
Crianças entre 4 e 6 anos devem consumir cerca de 30 miligramas* diariamente; crianças entre 7 e 10 anos, 35 miligramas diários; e a partir dos 14 anos, a ingestão precisa ser de 45 miligramas ao dia. O ideal é que os pais tentem manter os níveis da vitamina C adequados por meio de uma dieta equilibrada, com muitas frutas, legumes e verduras. Crianças com dieta irregular ou com baixo consumo podem carecer de suplementação. É indicado sempre consultar o médico pediatra.
Redoxitos® não contém em sua formulação quantidades significativas de sódio e açúcar. Contém o corante natural Carmim.
Preço médio sugerido ao consumidor: R$ 10,99 (25 unidades) e R$ 39,00 (100 unidades).
 
SAC: 0800 723 1010 / [email protected] / www.redoxitos.com.br
*Fonte: Resolução RDC nº 269, de 22 de setembro de 2005, ANVISA – Agência Nacional de Vigilância Sanitária.
Sobre Redoxitos®
Redoxitos®, vitamina C em formato de gominha, possui a dose diária adequada do nutriente para crianças de 4 a 10 anos. Com formato inovador, o suplemento possui sabor de laranja, o que facilita a aceitação das crianças para o consumo. Disponível em embalagens com 25 e a recém-lançada opção com 100 unidades, Redoxitos® auxilia os pais na tarefa diária de cuidados com seus filhos: basta uma gominha por dia para suplementar as necessidades do nutriente.
Sobre a Bayer HealthCare
Com produtos inovadores para a prevenção, diagnóstico e tratamento das mais diversas doenças, a Bayer HealthCare utiliza tecnologias de última geração para a saúde humana e animal. A Consumer Care, divisão de medicamentos isentos de prescrição da Bayer HealthCare, está presente em mais de cem países, com um amplo portfólio composto por diferentes categorias como anti-inflamatórios, analgésicos, produtos dermatológicos, suplementos de vitaminas e polivitamínicos.
17 Comentários
  1. Anônimo Diz

    Adorei a dica! Na gravidez eu tive que comer muitos alimentos com vitamina C, entre eles a acerola porque eu vivia gripada e o médico tinha medo dele nascer resfriado rs.. Mas eu não sabia de todos esses beneficios! Bjs

  2. BL Designer Diz

    Vitamina C é tudo de bom, e faz bem pra qualquer idade, principalmente para as crianças. Ela é super rica em vitaminas, e quase todo dia tomo suco de acerola, que é riquíssima em vitamina C, e sinto um bem danado quando tomo o suco!
    Bj,
    umamineirasonhadora.com

  3. Simples Glamour Diz

    Eu tomo vitamina c até hoje, realmente ajuda em muuitos aspectos. Adorooo suco de laranja natural e é otimo por conter muita vitamina c ne?
    Beijoos, Ana Carolina
    Simplesglamour.blogspot.com
    Instagram e Twitter: @simplesglamour

  4. Unknown Diz

    Redoxitos é tudo de bom
    aqui em casa sempre dou as meninas
    vitamina C, pois ajuda muita
    principalmente no combate ao resfriados
    Linda Tarde
    beijokas da Nanda
    Mamãe de Duas
    Google+Nanda

  5. Unknown Diz

    Vitamina C, é super indicada para as crianças,tem inúmeros benefícios. Aqui ainda não usamos redoxitos por conta da idade,mais em breve optaremos sim por ela.
    Beijos,ótima semana!!

  6. Cibele Lima Diz

    Vitamina c é super importante para a proteção do organismo! bjo

  7. Cuidados e Segredos Diz

    Seria bom se todas as pedi solicitassem desde o nascimento
    Tem crianças que tudo fica dodoi
    AMei as dicas
    Bjus

  8. Bárbara Gonzaga *--* Diz

    As vezes acho que o Gui deveria tomar umas vitaminas, ele fica gripadinho com qualquer ventinho!
    Beijinhos :*
    meu-pequeno-guilherme.blogspot.com

  9. Mamães Facilidades e Dicas Diz

    A Larah está tomando vitamina C de outra marca, quero experimentar esta.
    Beijos
    Adri

  10. Unknown Diz

    Adorei a dica, minha baby é pequena ainda, mas é bom já saber que ela poderá consumir essas vitaminas daqui um tempo. Bjs

  11. Cris Diz

    Eu adorei a dica!
    Achei bem prática, bjs

  12. Blog Ariane Baldassin Diz

    De fato fundamental mas recomendado para acima de 3 anos!
    meus-sonhos-meus-pesadelos.blogspot.com.br/

  13. Unknown Diz

    bom saber, vou olhar com a pediatra! Bjos
    Tatty Nunes – Mãe de Primeira Viagem

  14. Unknown Diz

    Aqui em casa sempre tomamos, Nathan adoraa tomar vitamina…rs
    Bjs

  15. Melissa Machado Diz

    Bia vive me pedindo para comprar essa vitamina pra ela!!
    Muito boa!
    Bjs

  16. Alimentos da Natureza Diz

    Este comentário foi removido pelo autor.

  17. Alimentos da Natureza Diz

    Ótimo artigo.. valeu pelas dicas!!

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