Como cuidar da hidratação da pele no inverno
Com a chegada das baixas temperaturas, a nossa pele necessita cuidados especiais para
se manter bonita e hidratada durante toda a estação. Ao invés do sol forte e do calor
intenso, temos um clima seco com ventos gelados. Com isso, a pele apresenta alterações
devido às condições climáticas e o ressecamento e rachaduras são comuns.
1) Evite banhos com água muito quente:
Apesar de ser uma delícia tomar um banho quentinho no frio, é fundamental evitar
temperaturas elevadas e ficar muito tempo embaixo da ducha. A água quente elimina a
lubrificação natural da pele, contribuindo para o seu ressecamento. Dessa forma, dê
preferência aos banhos mornos e opte por sabonetes suaves, a fim de não agredir o corpo.
2) Não esfregue demais a pele:
Na hora de cuidar do seu corpo, é importante ter delicadeza nos movimentos, já que,
durante a limpeza, por exemplo, podemos fazer movimentos mais intensos, que tendem
a danificar a pele. Para remover as células mortas, opte por esfoliantes específicos, que
são responsáveis pela renovação da pele sem agredir.
3) Utilize óleos corporais:
Utilize óleos corporais, que, apesar de não serem hidratantes, formam um filme sobre a
pele, preservando a umidade natural da pele. Óleos como o de semente de uva e o de
gergelim são ricos em vitaminas A, complexo B, C e E, que são antioxidantes e
hidratantes naturais.
4) Aumente a ingestão de líquidos:
Para manter a pele hidratada de dentro para fora é necessário ter uma alta ingestão de
líquidos, sobretudo de água, consumindo cerca de dois a três litros diariamente. Mesmo
que nessa época a tendência seja sentir menos sede, tenha sempre por perto uma
garrafinha d’água para aproveitar o inverno com a hidratação do organismo em dia.
5) Não abra mão da hidratação da pele:
Para manter a pele nutrida durante o inverno é indispensável investir em sua
hidratação. Para isso, invista em produtos super-hidratantes, com ativos como manteiga
de karité, pantenol e glicerina, que vão reparar os danos dos agentes externos – como
frio, vento e poluição -, deixando a pele livre de ressecamento e macia.
6) Mantenha os lábios hidratados e protegidos:
Por último, não se esqueça dos lábios, que tendem a ficar mais sensíveis e suscetíveis a
rachaduras e cortes. Assim, a dica é apostar em produtos específicos para os cuidados da
região, que vão reparar os danos e promover uma sensação de alívio.
